体のことを考えるならコンブチャはおすすめしません

メニュー

コンブチャはおすすめしません

美意識の高い女性であれば、コンブチャと聞いてピンと来るかもしれませんが、コンブチャは美容や健康に良いと言われる発酵飲料です。

 

 

コンブチャはダイエットやデトックスに効果を発揮し、海外セレブをはじめ、日本でも芸能人やモデルの間で人気を集めました。

 

有名人も実践しているダイエットとなると、つい便乗したくなる人は多いかもしれません。ですが、コンブチャダイエットは本当に安全なダイエットなのでしょうか。

 

これからコンブチャダイエットをしようと思っている人には、是非知っておいて欲しい事があります。

今話題のコンブチャの正体

コンブチャはモンゴル発祥で、後にシベリアでよく飲まれた発酵飲料です。昭和50年頃に日本でも健康食品として大ブームを巻き起こしたのですが、キノコのような見た目から「紅茶キノコ」と呼ばれていました。

 

紅茶キノコは紅茶や緑茶に砂糖を入れ、キノコのように見えるゲル状の菌の塊を漬け込んで発酵させた飲み物です。

 

この紅茶キノコがコンブチャとして海外に伝わり、菌活ブームに乗って、2015年日本に再上陸しました。紅茶キノコは日本に逆輸入され、コンブチャとして再び話題を集めています。

コンブチャに含まれる成分と効能

コンブチャが注目されたのには、その効果や成分にあります。コンブチャには酵素や乳酸菌、ポリフェノールなど、健康や美容に良いと言われる成分が含まれています。

 

 

これらは善玉菌を増やして腸内環境を整える効果があるので、お通じを良くしてくれます。このような成分が含まれている事からも、コンブチャはダイエットや健康、美容に良いと言われているのです。

コンブチャを飲むには

コンブチャ(紅茶キノコ)は自分でも作れます。しかし手間がかかりますし、見た目や香りが苦手な人もいますし、培養に失敗するとカビや雑菌が繁殖してしまう事もあります。

 

 

そこで、工場で作られた完成品(ネットで売っている物)が登場するわけですが、そこにこそ後述する大きな問題があります。

コンブチャがおすすめできないのは何故?

コンブチャがおすすめ出来ない理由の1つに、添加物が多く含まれている点が挙げられます。

コンブチャに含まれる食品添加物

コンブチャには保存量などの添加物が多く含まれています。その中の1つに安息香酸ナトリウムがあります。

 

 

 

安息香酸ナトリウムはカビや細菌の増殖を抑え、食品や飲料水の腐敗を防ぐ為の保存料として使われます。栄養ドリンクや清涼飲料水にも使用されているのですが、実は危険性が危惧される添加物だという事をご存知でしょうか。

 

動物実験においては、安息化酸ナトリウムを混ぜた餌を一定期間モルモットや犬に与えたところ、痙攣や死亡するケースが見られました。濃度が高い程、重篤な症状が見られます。

 

安息化酸ナトリウムはビタミンCと化学反応を起こすと、ベンゼンという物質に変わります。ベンゼンは猛毒と言われるほど、非常に毒性の強い物質で、人体にも影響を及ぼします。

 

過去には日本国内でも安息化酸とビタミンCが添加された清涼飲料水からベンゼンが検出され、回収騒動が起きています。

 

コンブチャには安息化酸素ナトリウムのような添加物が入っていることが少なくないのです。

コンブチャに含まれる糖分

コンブチャには糖分も多く含まれています。このように原材料の一番最初に記載されているということは、一番多い原材料が糖分だということになります。↓

 

 

 

飲み過ぎれば、糖分を過剰摂取することになります。糖分を摂り過ぎれば、脂肪に変わって太ります。

 

そこで、コンブチャを使って置き換えダイエットをしている人も多いようですが、無理なダイエットによって体調を崩してしまう人もいます。

 

痩せる為の飲料に糖分を加えるというのは、ダイエットという観点から考えると、矛盾を感じてしまいます。

 

そもそも本物の酵素には人工甘味料を使う必要などないのです。

どうしても試してみたいなら

それでもコンブチャを試してみたいという方は、『ミネラルコンブチャパウダー』を選ぶと良いと思います。

 

 

実際に取り寄せて原材料の表示を見てみると、これは危険だなと思うような添加物は含まれていませんでした。

 

 

特別おすすめする訳ではありませんが、コンブチャを試してみたい方はこれが良いと思います。

 

公式ページを見てみる

コンブチャと比較される酵素ドリンクとは?

同じように酵素が含まれている発酵飲料水に、酵素ドリンクがあります。酵素ドリンクも健康や美容の向上、そしてダイエットを目的として飲まれるドリンクです。

 

酵素ドリンクはコンブチャと同じように酵素が含まれる発酵飲料ですが、酵素ドリンクには完全無添加のものがあります。おすすめしたいのは、この完全無添加の酵素ドリンクになります。

 

優光泉の特徴

25年の実績ある酵素断食道場がつくった完全無添加の酵素ドリンク。味も良く、素材も九州産で安心。ダイエット目的だけでなく、健康目的や、お子さんのジュースとしてもオススメです。1杯あたりの価格も一番安いので家計にも優しい酵素です。

価格 2本セット・7,992円(税込み・送料無料)
評価 評価5
備考 1本550ml、1杯あたり35kcal、1杯あたり145円、使用原料60種類

 

私達は体内に摂り入れる物を自分で選べます。だとしたら、安心かつ安全な食品を選ぶべきです。加工食品には様々な添加物が加えられていますが、身体に害を及ぼす可能性がある物は極力避けた方がいいでしょう。

 

優光泉には、保存料などの添加物が加えられておりません。本物の酵素は常に発酵を続けており、保存料が必要ないのです。味付けにも人工甘味料など必要ないのです。

 

コンブチャを試してみようと思っている方もいらっしゃるかもしれませんが、本物の酵素ドリンクは健康的なダイエットに適しています。身体の事を大切に考えるなら、無添加の酵素ドリンクで中から美しく生まれ変わってみませんか。