酵素ドリンクとコンブチャはどっちが良い？
酵素ドリンクのブームが去ったと思ったら、今度はコンブチャが人気のようです。コンブチャの購入を考えている人も多いと思いますが、ここでは酵素ドリンクと比べてどうなのかを書いてみたいと思います。
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尚、どちらも一番売れている物で比較した方が良いと思いますので、酵素ドリンクは優光泉、コンブチャはコンブチャクレンズを選びました。
どちらも発酵飲料である
まずどちらにも共通しているのが、発酵飲料であるという点です。酵素ドリンクは植物発酵エキスを使っていて、コンブチャはいわゆる紅茶キノコを使っています。
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ただ、酵素ドリンクは３ヶ月〜１年かけて発酵させた物が多いのに対して、コンブチャは発酵期間が不明な物が多いのが気になります。
ちなみに優光泉の発酵期間は３ヶ月で、これが酵母菌がたくさん生きるベストな期間なのだそうです。
原材料の違い
優光泉は国産の60種類の野菜や果実などを使っています。それが全てです。
コンブチャクレンズは産地は分かりませんが、200種類以上の植物由来酵素を使い、更に今話題のスーパーフードが入っているようです。その点では魅力的です。
ただし、原材料の一番最初に書かれているのが『◯◯糖液糖』という物。
簡単に言うと砂糖なので、砂糖たっぷりのドリンクということになります。。
添加物の違い
優光泉は完全無添加が売りですから、添加物は入っていません。先ほど載せた画像が原材料の全てです。
一方でコンブチャクレンズには、保存料・香料・甘味料などが入っており、添加物で調整されていることが分かります。
カロリーの違い
優光泉は100mlあたり178kcal、コンブチャクレンズは100mlあたり156kcalです。
意外にもコンブチャクレンズの方がカロリーが低いという結果が出ました。
価格の違い
優光泉は1,100mlで7,992円という価格で販売されています。100mlあたりで726円です。
コンブチャクレンズは720mlで5,940円で販売されています。100mlあたりで825円です。
優光泉の方がお得のようです。
味の違い
優光泉の梅味は文句なく美味しいのですが、スタンダードは大根風味でクセがあり、好みが分かれます。
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コンブチャクレンズはマンゴー風味で飲みやすいです。
まとめ
こうして比較してみると、どちらかが圧倒的に優れているとは言えませんね。私は優光泉が好きなので、優光泉が圧倒的だと嬉しかったのですが（笑）
ただ、優光泉は添加物なしの本物の発酵飲料であるのに対して、コンブチャクレンズは添加物で調整されたジュースという感じが否めません。品質の面では間違いなく優光泉が優れていると言えます。
また、酵素ドリンク全体で見ても無添加の商品が結構あるのに対して、コンブチャは今のところ無添加の商品はありません。まだ未熟な市場だと感じます。
というわけで、ダイエット目的で飲むのであれば酵素ドリンクをおすすめしたいと思います。見た目の華やかさに踊らされず、本物を選んで欲しいなと思っています。
