健康な体は日々の暮らし方と食べ物で作られる！
はじめまして。このサイトの管理人、酵素ママことナツと申します。
結婚を機に2012年、住み慣れた東京から岩手県に引っ越してきました。（出身は大阪です。）
こちらでは自然農法を教えている夫とともに、一児のママとして家事と育児に奮闘する毎日を過ごしています。
夫の影響もあり、私が今、興味があるのは自然農法、自給自足、ナチュラルライフやロハスな生活など。そして家族が増えたことで、健康の大切さを改めて考えるようにもなりました。
東京では編集や記者としての仕事をバリバリこなしていた私。
特に入社して数年は夜中の3時に撮影があったり、泊まり込みで校了作業に追われたり…徹夜も当たり前の生活をしていました。
当時は、それが充実しているように思えて、とても楽しかったことを覚えています。一生懸命働いて貯めたお金でジムに通ったり、習い事をしたり、休みを取って海外にでかけたり…。
典型的な「都会で働く女性」のスタイルを貫いてきました。
そんな生活を続けていた5年前。30歳になったと同時に、体の衰えを感じるようになったんです。今思えば、かなり無茶な生活をしていましたから、当たり前かもしれません。
体調を崩して病院に行くことも多くなり、気がつけば、毎月かなりの医療費を払うようになっていました。それでも仕事は続きますから、また無理をして、体調を崩して、働いたお金で病院に行く…。
その繰り返しでした。
でもある時、思ったんです。
「私、なにをしてるんだろう？」って。
体調を壊すほど無理をして働いて、稼いだお金で病院通いを続けている…。
確かにお給料はそれなりに貰っていましたが、これじゃなんのために働いているのか分からない。本当に体を壊してしまったら、会社が一生面倒を見てくれるわけでもないのですから。
毎日、健康な体で生活ができて、趣味やおでかけがある程度楽しめて…。
そんな生活ができれば、体調を崩すほど働かなくてもいいんじゃないか…。
仕事をしながら、そんな考えが頭をよぎるようになったんです。
健康な体をベースに、自分の本当にやりたことができる人生を送りたい！
そろそろ、私の人生も転換期に差し掛かっているのかな…と感じるようになりました。
そんな自分自身の内なる声と向き合うようになって5年。
自分が求めているのはロハスなスローライフだということに気づき、いろいろなワークショップや体験に参加しているうちに、健康な毎日を過ごせるかは日々の暮らし方と食べるもので決まってくるということを実感するようになりました。
そして、それまで雑誌をめくりながら、漠然と夢見ていた田舎暮らしを実現したい…。有機栽培や無農薬にこだわったおいしい、安全な野菜やお米を作りながら、自給自足生活を送ってみたいと強く思うようになったんです。
そんな矢先、自然農法を勉強しにいった先で今の主人に出会いました。
私が思い描いている生活をすでに実践していた彼…。ここで出会ったのも運命と思い（思い込み？）、すぐさま彼にロック・オン。
順調に愛を育んでいたのですが、お付き合いを続けていた2011年に東日本大震災が起き、地震と津波で主人の実家も被災してしまいました。
本当に悲しく、大変な思いをしました。でもあの辛い経験が人生において本当に大切なものは何なのか、更に気がつかせてくれたように思います。
その後、結婚することが決まり、おかげさまでほどなく可愛い赤ちゃんを授かることもできました！
今、私たち家族は山を開墾して作った農場で自給自足生活を実践しています。
ここは「この地方には必ず津波が来る。そのときここに避難して来られるように」という彼の先祖の教えに基づいて、作った場所。
消費と浪費を繰り返し、本当に大切なものを見失いがちだった東京での生活に比べると、地に足がついた堅実な暮らしだなと実感しています。
まだまだ分からないこともたくさんありますが、刺激的で楽しく、幸せな毎日を過ごせていることに感謝！
そして、以前は肌の調子や体調がイマイチ…と感じると、合成成分が含まれたサプリメントに頼っていましたが、今では自給している野菜と、補助的に飲む酵素ドリンクが私の強い味方になってくれています。
野菜や果物といった普段口にするものから作られているので安心です。
加齢とともに消費され続ける酵素を酵素ドリンクで効率的に補えば免疫機能がアップするため、病気にかかりにくくなります。
もちろんダイエットにも向いています。
ただ、酵素を飲めば簡単に痩せるという意味ではありません。食べる量を減らすと当然栄養素が足りなくなる訳ですが、その足りない分を酵素ドリンクが補ってくれるわけですね。結果としてダイエットがうまくいきます。
その辺を勘違いして欲しくないと思っています。
最後に。
私は育児中ということもあり、自分のダイエットだけではなく、息子に飲ませても安心で栄養のあるなジュースが欲しいと思い、そういう商品を選んでいます。そのため、添加物の多い商品は極力排除しています。
安心で安全な酵素ドリンクで、日々の健康維持、そして健康的なダイエットに励んでもらえたら嬉しいです。ダイエットに役立つ情報などもお伝えしたいと思っています。
最後までお読みいただきましてありがとうございました！
