酵素断食宣言
HKT48の宮脇咲良さんと兒玉遥さんを始めとする５人が「酵素断食宣言！」という酵素ドリンクのプロモーションに起用されて話題になっています。
朝長美桜さん、坂口理子さん、森保まどかさんも参加されています。
なにやら、５人のメンバーが一日一食を酵素ドリンクに置き換えるプチ断食に取り組まれるそうです。
酵素断食とは？
酵素断食とは、無添加の酵素ドリンクと塩分のみ（塩・味噌汁・梅干しなど）を摂取して断食することを指します。水もOKです。
塩は自然塩であればそのままなめて大丈夫です。それだけで空腹がやわらぎます。梅干しは一日2〜3個が目安で、味噌汁はできれば具なしでスープだけ飲むと良いですね。
断食の際は塩分を摂ることが非常に重要です。塩分を摂らないと貧血になってクラクラしてしまうので危険です。
近年は断食の中でも気軽に行えるプチ断食が主流です。朝食を酵素ドリンクに置き換えます。また、土日が休みの場合は週末断食に取り組む人もいます。
HKTの５人は普段から酵素ドリンクを飲んでおり、断食に挑戦することもあるようです。また、ダイエットとは関係なく健康目的でも飲んでいるようです。
個人差があって一概には言えませんが、1日のプチ断食で1〜2キロ、3日断食で3〜5キロぐらい痩せる方が多いです。結婚式など大事なイベントの前に集中して痩せたい方におすすめです。
酵素断食宣言！で頑張りましょう(^・^)
優光泉の特徴
さて、HKT48の５人が飲んでいるのは優光泉（ゆうこうせん）という酵素ドリンクです。
これは佐賀県にあるエリカ健康道場が開発した酵素ドリンクです。28年の断食指導の実績のある会社です。
優光泉には以下のような特徴があります。
- 九州産の植物原料のみを使用している
- 完全無添加
- 砂糖を使わず麦芽糖で発酵させている
- 放射能検査・残留農薬検査を実施済み
- 販売本数40万本突破
- 返金保証付き
品質が非常に優れていますので、無添加にこだわりのある方や健康志向の強い方に評判が高いです。マクロビを実践中の方でも飲めるほどです。
暑い時は炭酸で割って飲むとスッキリ爽快！
寒い時はホットでも。優光泉の酵素は熱に強いので、70℃ぐらいまででしたら問題ありません。
飲んだ時の体験談を写真を20枚ほど使ってまとめましたので、是非そちらを読んでみて下さい。
他の酵素ドリンクと比べるとコストパフォーマンスに優れていて、かつ高品質なので売れている理由が分かります。
追記
酵素断食宣言が公開になった後に優光泉を追加購入したら、こんな感じでHKTの5人のメンバーが写ったチラシが入っていましたよ(*´∀｀)
今購入するともらえるみたいですよ。
宮脇さん、兒玉さん、朝長さん、坂口さん、森保さんの5人ですね。私も大体覚えました(笑)
アラフォーママの私には関係ないけど、HKTファンならこれ目当てで買っちゃう人もいそうですね。
